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TotalBody90

Scopri il tuo piano di allenamento per i prossimi 90 giorni

Come funziona?

Raggiungi i tuoi obiettivi con la giusta progressione!

Il tuo programma di allenamento personalizzato ti accompagnerà per i prossimi 90 giorni. Insieme, creeremo un percorso su misura, adattato ai tuoi impegni, con 3 sessioni di allenamento a settimana per le prossime 12 settimane. Preparati a trasformare il tuo corpo!

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Cosa imparerai?

Scoprirai un nuovo livello di consapevolezza corporea, aumenterai la tua forza neuromuscolare e migliorerai flessibilità e mobilità. Allenati in modo sicuro ed efficace, trasformando il tuo corpo ad ogni sessione.

Cosa otterrai con TotalBody90.

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Corsa
Intrattenimento per la famiglia

Forza

Ti accorgerai di come la tua forza stia aumentando attraverso i movimenti nel tuo quotidiano.

Resistenza

Sarai capace di sottoporti ad allenamenti sempre più intensi e aumenterai la tua resistenza motoria.

Stile di vita

Migliorerai il tuo stile di vita attraverso un piano di allenamento costante ed efficace costruito su di te.

La mia soddifazione più grande

Cosa dicono di me

Davide, 36 anni, Consulente.

"Manuel è stata una piacevole scoperta. persona affidabile, ha aiutato me e gli altri compagni di corso a rimanere in forma anche in un periodo difficile di restrizioni. è preparato e continua a studiare e aggiornarsi con passione per rendere le sue lezioni sempre efficaci e variegate.
Grazie Manuel"

Dai vita al tuo cambiamento

Scegli il pacchetto più adatto alle tue esigenze.

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palestra
allenamento di ginnastica
Sfida di forza

Programma HomeGym

Programma di allenamento di 12 settimane formato Home! 3 schede di allenamento differenti ognuna della durata di 4 settimane. Preparate per adattarsi perfettamente ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze. Avrai accesso a video dettagliati per ogni esercizio, potrai monitorare i tuoi progressi e ricevere assistenza via mail 7 giorni su 7.

Programma Neofiti

Programma di allenamento di 12 settimane in base al tuo livello di esperienza nell'allenamento! 3 schede di allenamento differenti ognuna della durata di 4 settimane. Preparate per adattarsi perfettamente ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze. Avrai accesso a video dettagliati per ogni esercizio, potrai monitorare i tuoi progressi e ricevere assistenza via mail 7 giorni su 7.

Programma Avanzato

Programma di allenamento di 12 settimane per gli allievi avanzati! 3 schede di allenamento differenti ognuna della durata di 4 settimane. Preparate per adattarsi perfettamente ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze. Avrai accesso a video dettagliati per ogni esercizio, potrai monitorare i tuoi progressi e ricevere assistenza via mail 7 giorni su 7.

Parliamone insieme e senza impegno.

Non sai qual'è il percorso che fa te?

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